第915回 健康で長生きする秘訣
暑中お見舞い申し上げます。7月中旬以来約一か月ぶりの更新です。まあ、この一か月間色々なことが有りました。コロナが再び感染爆発して、今なお毎日多くの感染者が出ている訳ですが、もう日本の経済を考えると、国は行動制限を出して景気に冷や水をかけることは考えていないようです。私の周りでも少し前に会っていた方がコロナに感染するなど、もうどうやって予防するか分からない状態です。京都では祇園祭や大文字が予定通り執り行われ、地元の私たちがドン引きする位の人出が有りまして、まあ感染が爆発しない方が可笑しい訳です。今や世界一のコロナ感染者数を出す日本は、最早成り行きにまかせてコロナが収まるのを待つだけです。
症状は無かったですが念のため京都市内の無料検査所に行きましたが幸い陰性でありまして、取り合えずですがホッとしています。
日本各地で短時間で想像を絶するような大雨が降って甚大な被害が出ています。特に北陸、東北は酷いようで、本当に命を守るような行動が求められます。
被害にあわれた方々には心からお見舞いを申し上げます。
皆さん、お変わりなくお過ごしでしょうか。
私はそれなりに元気で暮らしています。
この一ヶ月で一番驚いたのは安倍元総理が奈良県で銃撃されて亡くなられたことです。犯人は安倍元総理に恨みがある訳では無く、また彼の主義主張やイデオロギーに反発したのでも無く、恨みのある統一教会の広告塔になっていたのが許せなかっただけだと言います。統一教会は私が証券界に在籍していた頃から、問題がある霊感商法をしていて、実際40年近く前に私の顧客が3500万円で多宝塔を購入させられたことが有りました。数人の女性信者がその方の家に寝泊まりしていて、私がいくら説得しても聞く耳を持たなかったのを覚えています。
事件後、統一教会と政治の繋がりが問題になっていて、毎日マスコミを賑わしています。一時ほどでは無いにしても、あれから何十年といまだに霊感商法が続いていて、多くの被害者が出ているにも関わらず、教団が名称を変え金集めを続けていることに驚きを覚えます。政治と宗教が何故に密接な関係を持つかということですが、元々日本には憲法で政教分離を謳っているのですから双方それなりのメリットを享受しているのでしょう。まあ、どうして宗教に肩入れするかと言えば、「その宗教の教えに共感する」か「付き合うことで何か物質的な利益がある」のどちらかであります。
政治家の方に言いたいのは、霊感商法で多額の被害を出しているのは皆さん普通の日本国民です。政治家に何かしらのメリットをもたらしている原資はその人達のお金です。きちんと考えていただきたいものです。
ただ、どんな理由があるにしても、テロ行為は断じて許されるものではありません。
安倍元総理のご冥福をお祈り申し上げます。・
さて、話は変わりまして…近年は、平均寿命が延びて今や女性は88歳、男性は81歳と私が子供の頃に比べれば本当に長くなりました。昔と比べて確実に変わったのが食生活です。普通で生活していれば、食べることに困るということは殆ど無いと思います。栄養が足りて、体格は良くなり、そのことにより寿命は延びたのも事実です。また、人間の寿命を延ばしているのは医療です。結核など様々な病を医療は克服して人類の寿命は飛躍的に延びました。この先、ガンの治療方法が出来れば多分5才位は寿命が延びるのでしょうね。
IPS細胞も私たちの未来を変えていく先端医療の一つです。私たちの身体は常に細胞分裂を繰り返して、新しい細胞に代わっています。それが出来なくなった時、死を向かえます。その時IPS細胞で自分に合ったオーダーメイド細胞を移植出来れば、多分寿命は飛躍的に延びるのでしょう。
但し、スーパー細胞であるIPS細胞でも代替が出来ない細胞があります。常に細胞が新しく生まれ変わる私たちの身体ですが、唯一脳細胞だけはずっと同じ細胞を使い続けなければなりません。ですから今のとこ認知症だけはどうしようもないことです。例え、脳細胞が新しい細胞にリセット出来たとしても、それまでの記憶は脳細胞から消えてしまいます。
身体はIPS細胞で若返っても、まわりに迷惑をかけることになりそうなので私はいやですね。
ただ、脳機能というのは多少衰えることがあっても、しっかりメンテナンスすることにより維持は出来ます。
先ずは、歩くことです。歩くことで、身体で一番大きい足の筋肉を動かすことで血流が上がりますし、胃腸の動きが良くなり消化吸収が円滑に行われます。このことにより脳機能は良好になります。また歩くことにより季節や環境の変化を感じ脳で色々なことを思考したり、脳にリラックス効果をもたらします。
あとは、何事にも意欲を持つことですね。
よく「健康寿命」という言葉を耳にします。私たちが幾つまで生きるかという平均寿命に対して自分で自立して生きられる寿命を「健康寿命」といいます。まあ、寿命から健康寿命を引いた期間が所謂不自由な期間ということです。男性はなんと71歳ですから私はあと約4年です。だから頑張って健康寿命を延ばすような生活をしています。
60歳後半から70歳代が元気で長生きするためには本当に大切な期間であると思っています。
週刊柏﨑中々更新できず済みません。何とか一ヶ月に1回は更新したいと思っております。ハイ