[クロワールスタッフブログ]毎日の生活を見直すきっかけ「万歩計」
こんばんは。
ここ最近のマイブームがあるのですが、、
「万歩計を見ること」
最近だとスマートフォンのアプリや、元々携帯電話に万歩計の機能が付いてたりしますよね。
「万歩計をチェックしてる」と友達がふと話したことから、気にするようになりました。
そういえば、免許を取って、自分の車で運転するようになってから、
歩く機会がグンっと減ってるな〜と。（大げさですが＾＾；）
仕事中もなんだかんだ、座りっぱなしなことも。
万歩計を気にするようになってから、小さな目標が出来たような気持ちになって
なるべく歩こう！という意識が出てきて、駅でも階段を使ってみたり。あえて遠回りしてみたり。
本当は、毎朝ランニングなど出来たら一番いいのですが、
まずは日常の生活を少し意識して変えていけたらな＾＾と思っています。
生涯を自分の足で力強く！
関節成分「Nアセチルグルコサミン」と筋肉成分「イミダゾールジペプチド」、
さらに、骨の形成を助ける栄養素「ビタミンD」を配合したサプリメント。
1日たったの3粒です。是非一度お試しくださいませ。
[insert id=3154]
